„Zeit und Gesundheit sind zwei kostbare Güter, die wir erst erkennen und zu schätzen wissen, wenn sie aufgebraucht sind.“
Wenn dein Unglück, Trauer und Leid deine Seele zerfrisst und du denkst, dass alles, was du tust, umsonst ist, alles, was du hast, wertlos ist, denke noch einmal.
Sieh Dich um. Was siehst du? Was riechst du? Was hörst du? Wann hast du das letzte Mal in den Himmel geschaut? Also, so wirklich in den Himmel geschaut? Kannst du das Rauschen der Blätter im Wind hören? Oder das Gefühl von Gras auf deinen nackten Füßen spüren?
Jetzt stelle dir vor, all das wird dir weggenommen. Stell dir vor, du verlierst dein Sehvermögen, dein Gehör, deinen Tastsinn, deinen Geschmackssinn und deinen Geruchssinn. Denke einmal einen Moment darüber nach, was du alles verpassen würdest. Stell dir vor, du verbringst den Rest deines Lebens, ohne all deine Sinne. Ziemlich schwierig, sich das vorzustellen, oder? Nichts ist mehr, wie du es kanntest. Dein Leben wird nie wieder dasselbe sein.
Glücklicherweise ist das nur eine Übung – aber eine sehr wirkungsvolle. Ich hoffe, du hast dadurch gesehen, wie trivial einige Probleme im Vergleich dazu sind, dass dir alles weggenommen wurde.
Hier sind 10 Dinge, die du im Leben schätzen solltest:
1. Leben
Jeden Tag, an dem du aufwachst, beginnt ein neuer Lebensabschnitt. Du hast eine neue Gelegenheit, dein Leben neu zu beginnen, dich zu verbessern und Einfluss auf diese Welt zu nehmen. Anstatt durch deinen Tag zu stapfen, als ob du das Gewicht der Welt auf den Schultern trägst, versuche jeden Tag so zu leben, als wäre es dein letzter. Jeder Tag, an dem du so lebst, wird dein bester Tag aller Zeiten!
2. Familie
Egal wie geschäftig das Leben wird, finde immer die Zeit, dich mit deiner Familie in Verbindung zu setzen. Deine Eltern haben dir das Leben geschenkt, ohne sie wärst du nichts. Wenn du Geschwister hast, lerne diese ebenfalls zu schätzen. Wenn du eine größere Familie hast, verbringe auch eine gute Zeit mit ihnen. Viele aus deiner Familie haben dazu beigetragen, dich zu dem zu machen, der du heute bist.
3. Freundschaft
Es ist wichtig, Freunde zu haben, auf die man zählen kann. Du hast jemanden, mit dem du deine Gedanken und Gefühle teilen kannst. Sie können dein Leben verbessern und du kannst auch dazu beitragen, ihr Leben zu bereichern. Führe sinnvolle Gespräche mit deinen Freunden. (oder zumindest unterhaltsame)
4. Gesundheit
Gute Gesundheit wird oft nicht anerkannt. Lerne, gut auf deinen Körper aufzupassen. Wir werden erst daran erinnert, für unsere Gesundheit dankbar zu sind, wenn es oft schon zu spät ist. Selbst der kleinste Schmerz kann uns sehr belasten, geschweige denn ernsthafte, schwerwiegende Krankheiten.
5. Liebe
Ob romantische oder platonische Liebe, Selbstliebe (ist das ein echtes Wort?) oder selbstlose Liebe, das Sprichwort „Liebe lässt die Welt sich drehen“ (Englisch: „Love makes the world go round“) birgt jede Menge Weisheit. Liebe lässt dich lebendig werden. Sie motiviert dich, früh aufzustehen, lässt deine Schritte leichter werden, lässt dich öfter lächeln und lachen und bringt viele andere positive Veränderungen.
6. Lachen
In diesem Leben gibt es viele Dinge, über die man lachen kann, egal wie schlimm man glaubt, dass alles ist. Lachen hat viele Vorteile, unter anderem macht es dich gesünder. Wenn du lachst, reduzierst du deinen Stress. Wenn du mit einer anderen Person lachst, fühlst du dich sofort mit dieser Person verbunden
7. Tränen
Tränen werden meistens negativ gesehen, aber sie sind nicht immer schlimm. Manchmal sind Tränen nötig. Sie helfen oft, die Dinge ins rechte Licht zu rücken. Sie helfen dir, das Leben und Lachen noch mehr zu schätzen.
8. Natur
Obwohl es heute weniger Natur gibt als vor ein paar Jahrtausenden, gibt es immer noch viel zu schätzen. Auch wenn du in einem „städtischen Dschungel“ lebst, kannst du dir etwas Zeit nehmen, um Mutter Natur zu bewundern. Schätze das Grün, das Pflanzen und Bäume bringen. Sieh dir die Tiere an. Beobachte und staune, wie die Natur an verlassenen Orten das zurücknimmt, was ihr gehört.
9. Zeit
Wir haben nicht unendlich viel Zeit. Die Wahrheit ist, dass unser Körper in dem Moment, in dem wir geboren werden, nachzählt, wie viel Zeit wir noch haben. Wir wissen nicht genau, wann es zu Ende geht. Deshalb können wir uns nicht von trivialen Problemen im Leben fertigmachen lassen. Lass uns die begrenzte Zeit genießen, die wir hier auf diesem Planeten haben.
10. Du selbst
Ja du. Lerne dich selbst zu schätzen! Du bist nicht perfekt, niemand ist es! Aber du hast einen langen Weg zurückgelegt, seit deiner Geburt. Denke an all deine Erfolge und Misserfolge, deine Hoffnungen und deine Träume. Denke dann über die Menschen nach, die du unterwegs getroffen hast und wie du ihnen auf die eine oder andere Weise geholfen hast. Denke daran, was du hinterlassen wirst.
Lerne alle Dinge zu schätzen, die du in deinem Leben hast – sowohl gute als auch schlechte. Am Ende kommen sie alle zusammen, um dir eine einzigartige Lebenserfahrung zu bieten, die dich herausfordern und das Beste aus dir herausholen soll. Wenn du aufhörst, dir um alles Sorgen zu machen und anfängst, jedes kleine Ding im Leben zu schätzen, wird dein Glück nicht nur für dich selbst, sondern auch für alle um dich herum sichtbar.
