Tim Ferriss ist Autor vom Buch The Four Hour Workweek, welches den Lesern zeigt, wie man seinen gewünschten Lebensstil so gestaltet, dass man nur vier Stunden pro Woche arbeiten muss! Eine Möglichkeit, dies zu tun, ist das Setzen und Erreichen von Zielen. Hierzu empfiehlt Ferriss eine Strategie, die Verantwortung und Beteiligung schafft.
Die Art und Weise wie es funktioniert, ist einfach: Du setzt dir ein Ziel, das du täglich, wöchentlich oder monatlich erreichen willst und dann erzählst du es jemandem. Zum Beispiel erzählst du einem Freund, dass du jeden Monat ein anderes Land besuchen willst.
Es ist sehr wahrscheinlich, dass du dieses Ziel nicht wirklich zu erreichst und so wirst du dich selbst zur Rechenschaft ziehen. Wie? Indem du diesem Freund den Auftrag gibst, dich zu kontrollieren – und dich zu bestrafen, wenn du es nicht geschafft hast.
Tim Ferriss empfiehlt die ultimative Strafe. Dafür sollst du einen großen Geldbetrag an eine Wohltätigkeitsorganisation in deinem Namen spenden. Das Beste daran? Du bringst deine Freunde dazu, dein Geld an eine Wohltätigkeitsorganisation zu spenden, mit der du nicht einverstanden bist! Auf diese Weise verspürst du nicht einmal das positive Gefühl, etwas Gutes getan zu haben. So hast du Geld verloren, deinen guten Ruf beschädigt und etwas Schlechtes für die Welt getan.
Das klingt erstmal ziemlich brutal, aber indem wir solche Einsätze schaffen, bringen wir die Motivation für unser Handeln wieder in den Vordergrund. Das versetzt uns in einen fokussierten, motivierten und ehrgeizigen Zustand. Du sagst deinem Körper, dass es sehr wichtig ist und wirst so „Eustress“ erleben. Also positiven Stress, als Ergebnis dich selbst zu motivieren und dieses Ziel zu erreichen!
Solltest du deine Ziele teilen?
Deine Ziele zu teilen, ist ein guter Ratschlag, der viel helfen kann. Jedoch steht er im Widerspruch zu einer anderen Forschung, die uns zeigt, dass es für uns tatsächlich destruktiv sein kann unsere Ziele zu teilen.
Wenn wir also Ziele unsere teilen, sagen wir den Menschen, dass wir mit dem Rauchen aufhören werden, dass wir durch das Sparen unseres Geldes reich werden oder dass wir in ein anderes Land ziehen werden.
Das ist ein großer Moment, denn sie werden unsere Entscheidung zweifellos feiern und sich für uns freuen. Für einen Moment fühlt es sich an, als wäre es bereits passiert – du hast dich dem Ziel verschrieben, indem du es laut ausgesprochen hast. Jetzt ist es ein Teil von dem, was du bist!
Aber das ist eigentlich das Problem. Denn indem du das tust, hast du tatsächlich etwas von dem psychologischen Antrieb freigesetzt, der dich dazu bringt Dinge anzupacken. Du hast deine Absicht bereits erklärt, hast es bereits zu einem Teil deiner Persönlichkeit gemacht und hattest bereits etwas Bewunderung.
Du hast jetzt tatsächlich weniger Motivation.
Schlimmer noch: Einige Leute könnten dir sagen, dass dein Ziel nicht realistisch ist oder halten dich sogar davon ab. Es ist ein gefährliches Geschäft, seine Träume so zu enthüllen.
Aus diesem Grund solltest du deine Ziele nur mit ein paar ausgewählten Leuten teilen und nur mit den Leuten, die helfen können Verantwortung zu übernehmen und Konsequenzen zu schaffen.
Nimm die Angst an
Aber weißt du was? Es gibt tatsächlich bereits Einsätze, um ein Ziel nicht zu erreichen.
Der Einsatz ist, dass du am Ende das Leben lebst, das du jetzt lebst…. für immer. Ohne Verbesserung oder Fortschritt.
Das klingt vielleicht nicht nach einem schrecklichen Deal, aber Tatsache ist, dass dies eigentlich die beängstigendste Aussicht von allen ist – weil es sehr realistisch ist.
Wenn du kein Risiko eingehst, indem du nach einem neuen Job suchst, jetzt reist, solange du jung bist, dich in Form bringst, deine Gefühle für dich selbst änderst…..
…dann wirst du jeden Tag denselben 9-5 Job machen. Du wirst kein Gefühl für Leistung, Belohnung oder Abenteuer verspüren. Du wirst auf deinem Sterbebett liegen, zurückblicken und dich fühlen, als hättest du tatsächlich einen großen Teil deines Lebens verschwendet.
Du hast nie deine Träume gelebt.
Du bist nie zu alt, um das zu sein, was du schon immer sein wolltest. Wenn du die Strategie verwendest, die wir hier besprochen haben, dann gibt es immer Wege, wie du deine Träume jetzt verwirklichen kannst. Auch wenn das zum Beispiel bedeutet, für deinen Platz bei Virgin Galactic zu bezahlen.
Das heißt, je älter du wirst, desto weniger Zeit, Energie und Lebensfreude hast du, um deine Leistungen zu genießen.
Also zögere nicht. Du kannst es dir nicht leisten, zu warten. Erinnere dich immer daran und du wirst hoffentlich auch dieses Gefühl der Dringlichkeit und Konzentration spüren.
Schaffe Bewegungen
Schließlich wissen wir, dass wir unsere Ziele oft besser mit der Hilfe Anderer erreichen können. Dies ist ein weiterer Grund, den Leuten von deinen Träumen zu erzählen.
Das naheliegendste und einfachste Beispiel dafür ist die Suche nach einem Trainingspartner. Wenn du in bessere Form kommen möchtest, dann macht die Suche nach einem Trainingspartner es so viel einfacher, an diesem Ziel festzuhalten, weil er dir Mut und Motivation gibt, um ins Fitnessstudio zu gehen. Du wirst noch härter trainieren wollen, als du es normalerweise tun würdest, um ihn zu beeindrucken, und du wirst dein Training nicht ausfallen lassen, denn das würde bedeuten, deinen Partner im Stich zu lassen.
Das Gleiche gilt für Diäten oder anderer Ziele. Beachte auch, wenn du deinen Partner mit ins Boot holen kannst, wirst du noch mehr Glück bei deinen Zielen haben.
Ein weiteres Beispiel ist, dass du eine tatsächliche Bewegung oder eine Gruppe ins Leben rufen kannst. Wenn du eine Band oder ein Start-up-Unternehmen gründen willst, dann brauchst du es automatisch, um mehr Leute einzubeziehen. Das bedeutet, andere Leute zu finden, die so leidenschaftlich und aufgeregt sind wie du.
Du kannst eine Bewegung oder eine Gruppe für alles Mögliche gründen. Was ist mit einer Gruppe, um Gewicht zu verlieren? Oder eine politische Bewegung?
Wie wäre es mit der Gründung eines Clubs, für erfolgreiche Geschäftsleute? Oder einen anderen Unternehmer zu finden, der mit dir an deinen Projekten arbeiten?
Wenn du eine Bewegung erschaffst und jeder so leidenschaftlich und motiviert arbeitet wie du, wird es bald selbsttragend und ansteckend. So kann es dir helfen, selbst zu wachsen und unglaubliche Dinge zu erreichen – weit mehr als du jemals alleine schaffen könntest…
