Selbst mit dem besten Aktionsplan, der größten Leidenschaft und all den Chancen, die zu deinen Gunsten stehen; es wird Zeiten geben, in denen du Rückschläge erleben wirst und es wird Momente geben, in denen du daran denkst alles aufzugeben. Sich der Entmutigung zu stellen, ist einer der konkretesten und unerschütterlichsten Aspekte, um etwas zu erreichen.
Aber es geht nur darum, wie du diesen Rückschlag mental gestaltest.
Du kannst Rückschläge als Fehler betrachten. Als Beweis dafür, dass du der Aufgabe nicht gewachsen bist. Als Lektion, dass du dich nicht zu sehr dehnen sollten.
ODER du kannst jedes Problem als Herausforderung betrachten.
Und jeder Misserfolg als Lernkurve und Chance stärker zurückzukehren.
Versuche, das Leben als einen Actionfilm zu betrachten. Betrachte es als eine Episode von Dragon Ball Z. Deine Gegner sind keine außerirdischen Invasoren oder Kampfkünstler, sie sind ein Mangel an Geld oder ein Mangel an Zeit. Es sind Leute, die dir sagen, dass es nicht möglich ist.
Aber jedes Mal, wenn du mit blauen Flecken bedeckt nach Hause geschickt wirst, ist dies nur eine Chance, aus deinen Fehlern zu lernen, stärker zu werden und zurückzukommen, um ihnen in den Arsch zu treten.
Je härter die Herausforderung, je unüberwindbarer die Chancen, je mehr Ärsche du treten kannst, umso triumphaler wird dein letztendlicher unvermeidlicher Sieg sein.
Du kannst auf einen Rückschlag auf zwei Arten reagieren. Du kannst aufgeben und ihn gewinnen lassen, oder du kannst härter werden, zurückkommen und gewinnen. Du kannst dich entscheiden, dich mehr zu bemühen. Das sind die beiden Optionen – es gibt keine dritte Alternative!
Willst du aufgeben? Oder willst du besser werden und es schaffen? Du versagst nur, wenn du aufhörst es zu versuchen.
Energiemanagement
Allerdings kann es helfen, auch bei der Bewältigung dieser Herausforderungen strategisch vorzugehen. Ein Beispiel für eine Herausforderung, an der viele von uns scheitern werden, wenn wir ein Ziel anstreben, ist die Herausforderung des Energiemanagements.
Wenn du auf Ziel anstrebst, wirst du oft feststellen, dass es viel Zeit in Anspruch nimmt. Es ist schwer, das Training nach der Arbeit reinzuquetschen, weil du nur abends so viel Zeit hast!
Nur, dass Zeit hier nicht die eigentliche Herausforderung ist.
Viel härter als die Herausforderung der Zeit, ist die Herausforderung der Energie.
Du hast wahrscheinlich viel Zeit – deshalb hast du auch Zeit für viel schwachsinniges Fernsehen! Aber wenn du vom Büro nach Hause kommst und dich erschöpft fühlst, dann hindert dich das wirklich daran, zu schreiben, zu trainieren oder dein Unternehmen aufzubauen.
Denke also darüber nach und manage deine Energie. Verwirf andere Teile deiner Routine, damit du tatsächlich Zeit für die Dinge hast, die zu erledigen sind (das kann heißen, dass du weniger soziale Kontakte knüpfst oder dich von einem wöchentlichen Kurs abmeldest). Manage deine Zeit, indem du mehr schläfst. Indem du deine Putzarbeiten zuhause minimierst, weil du dir eine Waschmaschine kaufst. Tu es, indem du eine Energiepräperat nimmst (hier möchte ich Cordyceps sinensis vorschlagen).
Wie auch immer, aber nimm kleine Veränderungen vor. Sprich an, was dein Leben lebenswert macht, und lege Routine fest, um die Ziele zu erreichen, die dir so wichtig sind.
Wenn davon nichts funktioniert, dann verkleinere deine Ziele. Wenn du es nicht schaffst 15 Minuten pro Tag zu trainieren, trainiere morgen nur 5 Minuten.
Es ist besser, ein kleines Ziel zu haben und dran zu bleiben, als ein großes Ziel zu haben und nicht dran zu bleiben!
